ODKRIJ SVOJO MENTALNO MOČ

Naše življenje hitro mine in je dragoceno. Zakaj ne bi izbrala svobode namesto trpljenja? DA. TO JE TUDI ZATE MOŽNO.​ Vse se prične z odločitvijo. Odločitvijo, da ne želiš več trpeti. Ali je to dovolj velika bolečina ali dovolj velika želja, ni pomembno. Pomembno je, da narediš korak na tej poti, ne glede na vse. ​Ko si rečeš, da, naredila bom to, najbrž kar takoj znotraj sebe slišiš en glas, da tega nisi sposobna, da to ni zate, da tega nisi vredna. Te misli so strupene, paralizirajoče in te držijo tam, kjer ne želiš biti. ​Verjamem pa, da, če dobro prisluhneš, slišiš tudi glasek, da to ne drži in da si na pravi poti. Ključno je, da pridobiš svojega "notranjega sovražnika" na svojo stran, da začne delovati v tvojo korist in ne v tvojo škodo, kot to počne danes. ​ Je to res možno?​ Da, povem ti, da je možno, ker sem tudi sama šla skozi to. Bilo je dolgo in boleče, a vredno. Zato tudi vem, da ni enostavno izstopiti iz hrčkovega kolesa, kjer je bolečina najbolj domača in se zdi boljša, kot korak v neznano, vendar je z drugačnim delovanjem in vztrajnostjo možno priti do rezultatov, ki jih želiš. ​ Začeti je treba točno tam, kjer si, samo začeti in vztrajati je treba. Do konca in še naprej. 😊

Če: - se iz dneva v dan zbudiš z mislijo, da ne želiš niti vstati, - že takoj vklopiš svojega samokritika, ki se ne ugasne dokler ne zaspiš ali pa še takrat ne, - se že zjutraj počutiš totalno nekoristno, - se bojiš svojih občutkov in jih ignoriraš ali zatiraš, - čutiš, da bi lahko eksplodirala že ob najmanjšem izzivu, - čutiš, kot da je ves svet proti tebi in ti ne pusti živeti, kot si želiš, - ti dnevno večkrat pritisnejo na »notranje gumbe«, zaradi katerih se počutiš , nesposobno, krivo, osramočeno in nevredno. Namesto tega pa si želiš, da: - ti ne bi bila prva misel, ko se zjutraj zbudiš, kaj bo danes spet šlo narobe, - bi lahko sprejemala dnevne izzive brez čustvenih pretresov, - bi bila sposobna reči NE, - bi bila sposobna reči DA, - bi se počutila vredno, - bi se veselila dneva, - te negativna presenečenja v dnevu ne bi spravila iz tira, - bi čutila notranji mir ne glede na vse zunanje okoliščine, - da bi ponovno lahko zaupala sebi in življenju, ​ SI NA PRAVEM MESTU IN PRIPRAVLJENA. ​

Ker usmerjamo svojo pozornost na zunanjost, nam notranja resničnost polzi med prsti. In težko je, ko se zavemo, da je notranja resničnost bolj resnična, kot zunanja, ne znamo pa z njo upravljati. ​ Naš zunanji jaz je tisto, kar kažemo svetu (npr. kako izgledam, kako delujem v družbi, kako premagujem ovire v službi, kako se kažem ljudem na splošno) in ga običajno poskušamo pripraviti na to, da kaže soj najboljši obraz. Težave se pojavijo, če se to dogaja na račun naših resničnih občutkov, ki niso takšni, kot jih kažemo navzven. ​ V nasprotju z zunanjim jazom pa gre pri notranjem jazu za tisto, kar ni moč videti: občutki, intuicija, vrednote, prepričanja, osebnost, misli, čustva, fantazije in delujejo iz podzavesti. ​ Težave se začnejo, ko sta notranji jaz in zunanji jaz v konfliktu ali izven ravnovesja zaradi kakršnega koli vzroka. Pogosto se konflikt med notranjim in zunanjim jazom nanaša na neusklajenost: misliš eno, a počneš drugo. Večji kot je konflikt, večja je razlika med tem, kaj notranji jaz verjame, da je prav in kaj počne zunanji jaz. Ta konflikt med obema lahko povzroči stres, frustracije, nemoč in bolezni. To vpliva tudi na tvoje vsakodnevno delovanje, ki lahko traja leta in leta in te po tihem uničuje. ​ Lahko se kaže tudi tako, da se počutiš uspešno, znotraj pa prazno ali pa imaš občutek, da nekaj upravlja s teboj, četudi želiš delovati drugače. A vedno znova pristaneš na istem. ​ Našo notranjo resničnost upravlja podzavest in njeni »programi«, ki so sicer, ko so nastali, nastali v našo korist, danes pa nam več ne koristijo ali celo škodijo. Ker pa ne vemo, da sploh obstajajo oz. kako delujejo, oni upravljajo z nami in nam krojijo življenje. A ni potrebno, da je tako. ​ Lahko se jih naučiš prepoznati, se naučiš, kako delujejo in se naučiš, kako jih preobraziti, da bodo delovali v tvojo korist. ​ Vztrajnost, da bom nekaj spremenila, je bila tudi zame premalo, dokler nisem po dolgem študiju, testiranju, preizkušanju tečajev, šol, programov, metod in tehnik, le prišla do tega, kaj je moj problem in kje je ključ do zdravljenja. ​ Ker sem ugotovila, da pri tem nisem edina, ki se s tem sooča (sem se zavezala, da če lahko vsaj eni osebi pomagam, da lahko pride iz tega lastnega hrčkovega kolesa samosabotaže), želim to, kar je delovalo zame, deliti tudi s teboj, brez tega, da za to porabiš več let in ogromno denarja (kot sem jih porabila sama). Zato sem pripravila program, ki ti bo pomagal povezati telo, srce in um, da ne boš več delovala proti sebi. Prav tako ti bo pomagal (iz vrtenja na mestu ter metanja polen pod svoje noge) do premika naprej in upravljanja svoje notranje resničnosti. Kako, izveš v nadaljevanju. 🙂