USKLADI SVOJ ENERGIJSKI ZEMLJEVID

in zaživi želje svoje duše v tej realnosti
6-mesečni program

Ustvarjalnost je jezik tvoje duše

Ko se odpreš temu jeziku, začneš slišati odgovore, ki jih prej nisi našla – ne v knjigah, ne v tujih nasvetih.

V šestih mesecih boš stopila na potovanje, kjer bo tvoja duša tvoja vodnica, tvoja ustvarjalnost pa zemljevid.

Rezultat? Kažipot in orodje, ki te bo vedno znova vračalo k sebi, ti pomagalo izbrati naslednji korak in te sidralo v občutek, da si na pravi poti – tudi takrat, ko življenje zavije v neznano.

6 mesecev. 6 srečanj. 6 slik, ki bodo sestavile tvoj energijski zemljevid.

V šestih mesecih boš ustvarila svoj osebni energijski zemljevid – stalnega sopotnika in notranjega mentorja, ki te bo vodil k življenju v večji lahkotnosti, polnosti in povezanosti s sabo.

Ustvarila boš svoj osebni energijski zemljevid – kažipot in notranji kompas, ki te bo podpiral pri odločitvah, spremembah in pri stiku s sabo.

Korak za korakom boš odkrivala, kje se tvoja energija zatika in našla načine, da jo spraviš v pretok – na kateremkoli področju svojega življenja.

Ob zaključku boš odšla domov z osebnim zemljevidom in certifikatom kot potrdilom tvoje poti, uvidov in preobrazbe.

📌 Če se prepoznaš v vsaj eni točki, veš, da čakanje ne bo prineslo spremembe.
Vsak mesec, ki ga preživiš v tem občutku, pomeni, da tvoje življenje ostaja na “pavzi” – in to je cena, ki jo plačuješ v energiji, počutju in zamujenih priložnostih.

Je ta program zate?

⚠️ Hodiš po vsakodnevnih obveznostih kot “na avtopilotu” – vstaneš, opraviš nujna opravila, pomagaš drugim, a na koncu dneva nimaš občutka, da si živela zase.
⚠️ Ko razmišljaš o svojem življenju, si pogosto rečeš: “Ne vem, kaj točno si želim, ampak vem, da tako kot zdaj ne gre več” – in ta misel se vrača vedno pogosteje.
⚠️ Odločitev sprejmeš, a je ne izpelješ – in medtem, ko čakaš na “pravi trenutek”, minevajo meseci ali leta, v katerih se stvari ne premaknejo.
⚠️ Imaš občutek, da stojiš na razpotju in bi rada našla jasnejšo pot naprej, a ti manjka notranji zemljevid, ki bi ti pokazal, kam iti.
⚠️ Ustvarjalnost te kliče, a misliš, da “nisi umetnica” ali “ne znaš risati” – zato se ne lotiš, čeprav veš, da te to napolni z energijo.

📌 Če se prepoznaš v vsaj eni točki, veš, da čakanje ne bo prineslo spremembe.

Vsak mesec, ki ga preživiš v tem občutku, pomeni, da tvoje življenje ostaja na “pavzi” – in to je cena, ki jo plačuješ v energiji, počutju in zamujenih priložnostih.

Ja, to je zame – želim svoj energijski zemljevid

Naj postane tvoja duša tvoj osebni mentor in na tem potovanju:

ODKRIJ

Razkrij svojo unikatnost in spoznaj, kaj te v življenju resnično poganja.

Odkrij jezik svoje duše in kako ga uporabiti, ko se znajdeš pred pomembno odločitvijo ali spremembo.

Pred: Ne veš, kaj si resnično želiš.

Po: Jasno začutiš svojo smer in veš, kaj je tvoj naslednji korak.

»Vpoglede sem doživljala kot močne, ki so mi pomagali razjasniti marsikateri korak v vsakdanjem življenju.« – Katja

IZRAZI

Začuti svojo kreativno energijo, kako teče skozi tvoje telo in življenje.

Nauči se izražati sebe brez dvomov in obsojanja – tudi tam, kjer si se prej zadrževala.

Pred: Strah, da “ni prav” ali “ni dovolj dobro”.

Po: Izražaš se svobodno in z užitkom, brez strahu pred sodbo.

»Začela sem sprejemati svoje slike brez obsojanja in prvič resnično ceniti sam proces – bolj kot končni rezultat.« – Timea

OZDRAVI

Ustvarjalnost uporabi kot varen prostor za zdravljenje starih ran in omejujočih prepričanj.

Odpusti težo preteklosti, da boš lahko korakala naprej z več lahkotnosti in samozaupanja.

Pred: Preteklost te še vedno zadržuje.
Po: Spustiš breme in narediš prostor za novo.

»Največji premik zame? Da sem lahko sprejela sebe takšno, kot sem – z vsemi deli, svetlimi in temnimi.« – Ida

UTELESI

Poveži se s svojo notranjo močjo v vseh področjih življenja.

Poravnaj notranji in zunanji svet, da bo tvoje življenje bolj pretočno, odločitve pa jasnejše.

Pred: Občutek, da si razpršena in brez fokusa.
Po: Čutiš moč v sebi in odločno stopaš naprej.

(»Iz programa odhajam z več zaupanja vase, več sočutja in jasnejšim razumevanjem sebe in drugih.« – Alenka)

KAJ SE BO SPREMENILO?

Se morda prepoznaš v katerem od teh scenarijev?

Pred programom

🔸 Zbujaš se z občutkom, da si izgubila stik s sabo – dan se začne s hitenjem, odgovarjanjem na potrebe drugih in utrujenostjo že pred kavo.

🔸 Odločitev sprejmeš, a je ne izpelješ – tedni in meseci minevajo, medtem ko čakaš na “pravi trenutek”, ki nikoli ne pride, z občutkom, da si izgubila stik s sabo.

🔸 Ustvarjalnost te kliče, a misliš, da “nisi dovolj dobra” – čopiči in barve ostanejo v omari, ideje v glavi in na listu papirja. To se odraža tudi pri tvojih odnosih in delu – pogosto ne poveš, kaj misliš ali si želiš.

🔸 Vse je preveč resno – pozabila si na igrivost in lahkotnost, življenje se vrti okoli obveznosti in skrbi.

🔸 Vrtenje v dvomih vase – odlašaš z odločitvami, ker ne zaupaš sebi.

🔸 Občutek, da si žrtev tega življenja – pogosto misliš, da nimaš vpliva na svojo realnost.

🔸 Skrivanje sebe pred drugimi – bojiš se pokazati svoje resnične misli in občutke.

Po programu

💫 Imaš orodje, ki te vedno znova vrača k sebi – osebni zemljevid in jasen zapis uvidov, na katerega se lahko opreš tudi čez mesece. (»Zemljevid ni le serija slik – postal je moj notranji kompas.« – Helena)

💫 Začneš in dokončaš stvari, ki si jih prej samo odlagala – z več zaupanja vase in jasnejšim občutkom, kaj je tvoj naslednji korak. (»Kar nekaj stvari sem prelagala, zdaj pa jih res delam – in to z več zaupanja vase.« – Alenka)

💫 Ustvarjaš brez sodb in z več zaupanja v svoj izraz – predsodek, da ne znaš risati, je popolnoma odpadel. To ti daje tudi zaupanje, da se lotiš stvari, za katere si vedno menila, da niso zate, in z večjo lahkotnostjo vstopaš v nove izzive, ki jih sicer ne obvladaš. (»Predsodek, da ne znam risati, je čisto odpadel.« – Silva)

💫 V vsakdan vračaš več svobode, igrivosti in radosti – ustvarjanje je postalo prostor, kjer se sprostiš in uživaš brez pritiska na rezultat. To zdaj lažje prakticiraš tudi na ostalih področjih življenja, kot so odnosi, delo in skrb zase. (»Ugotovila sem, kako pomembno je, da se ob ustvarjanju zabavam – več svobode, več igrivosti, manj pritiska.« – Timea)

💫 Zaupaš svoji intuiciji – odločitve sprejemaš hitreje in z več notranjega miru. (»Zaupanje se je gradilo naravno in počasi, a zdaj vem – to je bil eden najbolj dragocenih notranjih vpogledov.« – Katja)

💫 Verjameš v svojo vrednost – občutek žrtve se je spremenil v zavest, da ustvarjaš svoje življenje. (»Največji premik zame? Da sem lahko sprejela sebe takšno, kot sem – z vsemi deli, svetlimi in temnimi.« – Ida)

💫 Počutiš se varno, da si lahko to, kar si – brez skrivanja pred drugimi. (»Mihaela zna ustvariti topel, varen prostor, kjer se lahko sprostiš in povežeš s seboj.« – Silva)

KAKO PROGRAM POTEKA?

V šestih mesecih boš korak za korakom ustvarila svoj energijski zemljevid – stalnega sopotnika in notranjega mentorja, ki te bo vodil tudi po zaključku programa.

6 modulov. 6 srečanj. 6 slik, ki bodo sestavile tvoj energijski zemljevid.

📅 Srečanja

6 modulov – en modul vsak mesec.
3-urna srečanja online v živo (Zoom) ob sobotah dopoldne, zadnje srečanje v marcu pa bo v živo na izbrani lokaciji (10:00–15:00).
Datumi 2025/2026:
1. 18. 10. 2025
2. 15.11.2025
3. 13.12. 2025
4. 24.1.2026
5. 28.2.2026
6. 21.3.2026 (v živo)

💻 Če se katerega od srečanj ne moreš udeležiti – ni problema. Posnetki in gradiva ti bodo omogočili, da lahko vse nadoknadiš v svojem tempu.

Kako poteka posamezno srečanje

Na prvem srečanju postaviš namero za celotno potovanje – kristalno jasno željo tvoje duše, ki jo boš raziskovala in poglabljala skozi vseh šest mesecev.
Vsak mesec se nato posvetiš drugemu vidiku svojega energijskega zemljevida.
Pogledaš ga iz različnih perspektiv – od tistih, ki te povezujejo s tvojo notranjo modrostjo, do tistih, ki te sidrajo v vsakdanje življenje.
S tem postopoma odkrivaš, kje tvoja energija teče prosto in kje se zatika, ter kako jo lahko poravnaš, da tvoja namera zaživi v resničnosti.
Vsako srečanje vključuje voden ustvarjalni proces, v katerem iz notranjih uvidov nastane slika, tvoj vizualni simbol za ta del poti.
Na koncu programa boš imela šest takšnih simbolov, ki se povežejo v tvoj osebni energijski zemljevid – orodje, ki ti ostane kot opomnik in podpora tudi po zaključku programa.

Med srečanji

Tukaj se skriva tisti del, ki program naredi resnično oseben:

Integracijske naloge: Po vsakem srečanju prejmeš jasna navodila, kako uvid in sliko prenesti v vsakdan. To niso “še ene naloge za odkljukati”, ampak konkretni koraki, ki ti pomagajo spremembe resnično živeti.
Personaliziran feedback: Ko naloge opraviš in jih naložiš v spletno učilnico, ti osebno napišem usmeritve, predloge in vprašanja, ki te spodbudijo k naslednjemu preboju.
Mentorska podpora preko WhatsAppa: V času med srečanji me lahko kadarkoli kontaktiraš z vprašanji, dvomi ali izzivi – preko sporočil, fotografij, priponk ali audio sporočil. Odgovorim ti običajno v 1–2 delovnih dneh, da ne ostaneš sama s procesom.
Dodatni mini napotki ali vaje (po potrebi): Če opazim, da bi ti nekaj res koristilo, ti pošljem tudi dodatno nalogo, vajo ali kratek audio/video posnetek z usmeritvijo.

Moja naloga ni samo, da ti pokažem korake na srečanju, ampak da te spremljam med njimi – da imaš ob sebi nekoga, ki te opomni, ko pozabiš nase, in ti pomaga, ko pride ovira ali dvom.

Ravno ta sproten stik in prilagojene usmeritve ti omogočijo, da spremembe ne ostanejo le na papirju ali sliki, ampak postanejo del tvojega vsakdana.

JA, TOČNO TO SI ŽELIM!

KAJ JE SOUL ART®?

Soul Art® je ustvarjalni proces, ki ga v programu Uskladi svoj energijski zemljevid uporabljamo kot most med tvojim notranjim svetom in konkretnimi spremembami v tvojem življenju.

Skozi voden proces te vodim do tega, da se povežeš s svojo dušo, odkriješ sporočila, ki jih nosiš v sebi, in jih pretvoriš v jasne uvide ter navdihujoče akcije.

Vsaka slika, ki jo ustvariš, postane tvoj osebni simbol – opomnik, ki te usmeri, ko potrebuješ jasnost, navdih ali pogum za naslednji korak.

V tem programu je Soul Art® tvoj zaveznik pri raziskovanju petih ključnih elementov tvojega energijskega zemljevida in njihove integracije v vsakdan.

Ni pomembno, ali znaš risati ali ne – proces je zasnovan tako, da ti pomaga izražati sebe na način, ki je edinstven, avtentičen in zate smiseln.

Ko Soul Art® enkrat izkusiš, imaš v rokah orodje, ki ga lahko uporabljaš znova in znova – kadar koli želiš jasnost, navdih ali notranji mir.

Kaj o programu pravi Helena:

Že po prvi delavnici, ko sem našla prvi element energijskega zemljevida, sem bila popolnoma prevzeta.

Vse je potekalo lahkotno in tudi sporočilo, ki sem ga dobila je bilo močno, lepo, bila sem ga vesela. Enako je bilo tudi na ostalih delavnicah.

Če se mi je vmes kaj zataknilo, če se mi je pri ustvarjanju kaj ustavilo, me je Mihaela nežno vodila čez oviro in slika, ki sem jo naredila, mi je vedno prinesla ravno tisto sporočilo, ki sem ga potrebovala. Enkrat je bilo sporočilo vidno takoj, drugič sem ga razbrala z Mihelino pomočjo.

Mihaela je res super mentorica, vidi, če ti stvari tečejo, ko pa se ustavi, ti nežno pomaga premagati ovire in iti naprej ter priti do ustreznega zaključka.

Zdaj imam narejen in usklajen cel zemljevid in lahko rečem, da dejansko pomaga življenje narediti lahkotnejše. Imam 5 slik, 5 elementov, imam certifikat o opravljenem programu, kjer so vsi elementi opisani in tako lahko večkrat pogledam, preverim elemente, jih poravnam in življenje postane spet bolj polno in lahkotno.

Zemljevid ni le serija slik – postal je moj notranji kompas.
Mihaela, hvala ti, da si me povabila v ta program in me vodila pri postavitvi zemljevida!

Helena, Ljubljana

6 MESECEV

✔ 6 mesecev / 6 modulov / 6 srečanj (5 online + 1 v živo) – vsak modul zaključiš z 1 sliko, ki postane del tvojega osebnega energijskega zemljevida.

✔ Gradivo in integracijske naloge med srečanji, da uvide in inspirativne akcije preneseš v vsakdan.

✔ Personaliziran feedback na tvoje naloge – z jasnimi smernicami za naslednje korake.

✔ Mentorska podpora preko WhatsAppa med celotnim programom – možnost pisnih, slikovnih in audio sporočil, odgovor v 1–2 delovnih dneh.

✔ Dostop do spletne učilnice z gradivi in posnetki srečanj – na voljo še 12 mesecev po zaključku.

✔ Certifikat kot potrditev tvoje poti in preobrazbe (ni namenjen nadaljnjemu poučevanju programa).

✔ Tvoj osebni energijski zemljevid – unikaten spomnik tvoje poti, uvidov in notranjih prebojev.

✔ Možnost dela v svojem tempu, če se kakega srečanja ne moreš udeležiti.

🧭 Pogram sprejme največ 10 oseb – zaradi osebnega pristopa in globoke podpore.

KAJ JE VKLJUČENO V PROGRAM?

investicija

💎 Skupna vrednost programa in bonusov: 1.900 €+

🔹 6 mesečnih srečanj (5× online v živo, 1× v živo) – vrednost: 800 €

🔹 6-mesečna mentorska podpora in personalizirani feedbacki – vrednost: 600 €

🔹 Gradiva in integracijske naloge – vrednost: 400 €

🔹 Dostop do spletne učilnice za 1 leto po zaključku + certifikat + osebni energijski zemljevid – vrednost: 100 €

👉 Tvoja investicija:

🔥 samo 999 €
ali 9 x 111 €/mesec

(brez dodatnih stroškov)

ZAGOTOVI SI MESTO!

BONUSI

🎁 90- dnevni Kreativni dnevnik – voden dnevnik z navdihujočimi usmeritvami, ki ti bo pomagal trenirati tvoje kreativne “mišice”, osvoboditi kreativne blokade in ustvariti prostor za izražanje. (Vrednost: 100 €)

🎁 PDF priročnik “SOUL VIBE LIVING” – vodič za samoregulacijo uma, čustev, telesa in duše – vrednost: 17 €

🎁 Spletni tečaj “Stres, da te kap!” – hitre in učinkovite tehnike sproščanja stresa, ki jih lahko uporabiš kjerkoli in kadarkoli – vrednost: 39 €

🎁 Bonus presenečenja – droben, a pomenljiv dodatek, ki poglobi tvojo izkušnjo (ker presenečenja ni mogoče ovrednotiti ✨)

💎 Skupna vrednost bonusov 156 € + bonus presenečenja

🎁 Posebni bonus za enkratno plačilo

Če program poravnaš v enkratnem znesku, prejmeš še:

Online ekskluzivni energijski masterclass v živo “Denarni ritual – energijski reset, ki bo postavil nov temelj za tvoj odnos z denarjem.” – vrednost: 249 €

💎 Skupna vrednost vseh bonusov: 405 €

KAKO SE PRIJAVIŠ?

Si pripravljena narediti premik vase ? Klikni na gumb spodaj 👇 in se prijavi v program ter poravnaj znesek. Plačaš lahko s kartico, preko PayPala ali preko TRR. Za plačilo preko TRR me kontaktiraj na e-mail. Po prejetem plačilu je tvoje mesto rezervirano in prejmeš email z nadaljnjimi koraki.

💳 Možno je tudi plačilo v do 9 obrokih. Cena ostane enaka.
✉️ Za dogovor o obročnem plačilu me kontaktiraj na: info@vibraplus.net.

Vplačilo programa je nevračljivo.

PRIJAVA

Kar nekaj odgovorov in spoznanj sem dobila o sebi. Nekateri so mi postali bolj jasni, nekateri pa so me precej presenetili. V pozitivnem smislu!

Ker niti najmanj nisem pričakovala, da bodo takšni. Rekla bi predvsem drugačni kot sme jih bila navajena slišati ali pa sem si jih sama sebi ponavljala.

Vpoglede, ki sem jih doživljala po poti, sem ves čas doživljala kot zelo močne, ki so mi pomagali razjasnit marsikateri korak, ki ga zdaj počnem v vsakdanjem življenju.

Zaupanje se je gradilo naravno in počasi, a zdaj vem – to je bil eden najbolj dragocenih notranjih vpogledov, kar sem jih dobila.. Najbolj mi je bilo všeč res unikaten pristop, ki ga ima Mihaela, da te z razumevanjem in sočutjem pelje skozi nam lastno ustvarjalno izražanje do jasnih odgovorov.

Toplo priporočam tistim, ki bi se radi bolje povezali s svojim vodstvom in modrostjo, še s kakšnega drugega vidika in tistim, ki bi radi videli svoja jasna navodila po zemljevidu svoje knjige življenja.

Katja, Domžale

KAJ LAHKO OD PROGRAMA PRIČAKUJEŠ - V PRAKSI

Če se sprašuješ, kaj boš iz tega programa odnesla v čisto konkretnem, vsakodnevnem življenju – tukaj je nekaj primerov sprememb, ki jih lahko pričakuješ:

💫 imela osebni energijski zemljevid, ki ti bo služil kot vizualni kompas, ko boš stala pred pomembno odločitvijo – brez več neskončnega premetavanja plusov in minusov. (Npr. ko te povabijo k sodelovanju na novem projektu in se ne moreš odločiti, ali reči “da” ali “ne”.)

💫 znala prepoznati in sprostiti energijske blokade takoj, ko se pojavijo – namesto da jih nosiš tedne ali mesece. (Na primer, ko pred pomembnim pogovorom začutiš stisk v prsih, boš znala ugotoviti, kaj te zadržuje – in to sprostiti še preden se usedeš za mizo.)

💫 imela preverjen proces za trenutke, ko te nekaj močno kliče, a se ujameš v misel “ne zmorem, to ni zame” – in našla notranjo moč ter jasen odgovor za premik naprej.

💫 znala pretvoriti ustvarjalni proces v rešitve za čisto konkretne izzive v življenju – od odnosa s partnerjem, do službenih odločitev. (Recimo, ko v konfliktu z bližnjim ne vidiš izhoda, boš našla nov pogled in ga prenesla v pogovor.)

💫 vzpostavila novo ustvarjalno rutino, ki ti bo pomagala ohranjati stik z navdihom tudi takrat, ko misliš, da “nimaš časa”.

💫 znala hitro umiriti um in čustva, ko začutiš stres ali pritisk – z orodji, ki jih boš uporabljala kjerkoli in kadarkoli.

💫 imela zapisane svoje osebne uvide in se k njim vračala, ko boš potrebovala spodbudo ali jasnost.

💫 znala negovati svoj notranji glas in mu zaupati, tudi ko zunanji svet govori drugače.

To je bila zame pravo malo odkritje, nov pristop odkrivanja notranjega sveta.

Takšno "inventuro" hotenj, želja in preprek in izgovorov bi moral narediti čisto vsak.

In predsodek, da čisto zares ne znaš risati tudi odpade.

V nov teden tako zakorakaš z novimi uvidi , potem se je treba samo še malo opomniti, kaj si že vse mislila in razčiščevala, ko si vlekla čopič...

Hvala ti Mihaela za tvoje prijazno a prepričljivo vodenje.

Toplo priporočam!

Marjetka, Novo Mesto

Mihaela, tvoja vodička na tem potovanju

Sem Mihaela Lederhas 🌀 – tvoja mentorica in vodnica na poti odkrivanja tvoje notranje modrosti in ustvarjalne moči.

Sama sem skozi ustvarjalne in notranje procese našla načine, kako iz občutka izgubljenosti priti do jasnosti, zaupanja vase, življenjskega pretoka in velikih premikov – in zdaj s tem pristopom podpiram tudi druge.

V programu Uskladi svoj energijski zemljevid združujem vse svoje znanje in izkušnje – kot mednarodno certificirana Soul Art® mentorica, Soul Art Assignment Guide v Soul Art School, ki jo vodi Laura Hollick, life coachinja (po ICF akreditiranem programu), TT Mindfulness™ coachinja ter obrazna refleksoterapevtka po metodah Sorensensistem™.

Certificirana sem tudi na področju magnetizma, kvantne fiziologije in hipnoze.

Moji programi so butični, z majhnimi skupinami, kjer se lahko res posvetim vsaki udeleženki. Moje vodilo je toplina, sočutje in jasnost – ter tisti nežni, a odločeni potisk naprej, ko ga najbolj potrebuješ.

Ker verjamem, da imaš kakšno dodatno vprašanje ali pa me želiš spoznati v živo, da vidiva, če je ta program primeren zate, mi piši ali si rezerviraj 30 min. brezplačni uvodni razgovor in najdeva primerno rešitev samo zate. Mesta za uvodne klice so omejena.

ŽELIM UVODNI RAZGOVOR

Ida, Ljubljana

V program sem vstopila z odprtimi pričakovanji, saj sem že prej izkušala podobne procese – ampak sem bila kljub temu presenečena, koliko novih uvidov in povezav se mi je odprlo skozi ustvarjanje.

Največji premik zame?

Da sem lahko sprejela sebe takšno, kot sem – z vsemi deli, svetlimi in temnimi.
Da lahko živim več svobode, več lahkotnosti in več ljubezni do sebe.

Slikanje mi je prineslo globoke uvide. Videla sem, kako se vse, kar ustvarim, povezuje in raste. In prav to mi ostaja za naprej: vse je mogoče – samo dovoliti si moraš.

Mihaela je kot mentorica potrpežljiva in umirjena, a hkrati zna z jasnostjo usmeriti v naslednji korak. Z njeno podporo sem lažje šla skozi procese, ki bi jih sicer morda potisnila stran.

Program bi priporočila vsakomur, ki želi narediti poglobljen korak vase in odkriti, kako veliko modrosti že nosi v sebi.

Alenka, Celje

Iz programa odhajam z več zaupanja vase, več sočutja in jasnejšim razumevanjem sebe in drugih.

Všeč mi je bilo vse – Mihaelina energija, način dela, skupina, ustvarjanje. Vedno se nasmehnem, ko pomislim na pihanje s slamico! 😄

Mihaela kot mentorica je polna energije, sočutna, vztrajna in konkretna. Zna voditi tako, da prideš do svojih uvidov in jih preneseš v vsakdanje življenje.

Program bi priporočila vsem, ki želijo odkrito stopiti v stik s seboj in v tem procesu začutiti več zaupanja vase.

Timea, Maribor

Eden mojih "aha!" trenutkov se je zgodil med ustvarjanjem Dušnega kraljestva. Takrat sem se spomnila, kako zelo je pomembno, da se ob ustvarjanju tudi zabavam. Da ni treba vsega razumeti ali »narediti prav«. Začela sem sprejemati svoje slike brez obsojanja in prvič resnično ceniti sam proces – bolj kot končni rezultat. To mi ostaja za naprej: več svobode, več igrivosti, manj pritiska, več mene.

Mihaela je izjemno prijetna mentorica. Zna začutiti, kje si, kje se zatakneš, in zna te nevsiljivo usmeriti. Vsakemu se posveti s pozornostjo in toplino. Ob njej sem se počutila videno, ne glede na to, kako sem stvari razumela ali doživljala.

Program bi priporočila vsem, ki čutijo, da so na razpotju. Tistim, ki si želijo narediti premik, razrešiti neko situacijo ali se preprosto bolj povezati sami s sabo. Ni pomembno, ali znaš risati ali ne. Če te ustvarjanje veseli, je ta program čudovit način, da na igriv, globok in varen način pogledaš vase in narediš korak naprej.
Res toplo priporočam.

Silva, Ljubljana

Skozi proces sem spoznala, da je ustvarjanje tisti način, s katerim najlažje izražam svoja čustva in misli – in da si želim to ohraniti tudi naprej kot del svoje dnevne rutine, kot sprostitev in umirjanje.

Najbolj me je nagovoril sam proces nastajanja slike – ko včasih kar iz nič pride ideja in se ustvarjanje samo začne pretakati.

Mihaela kot mentorica zna ustvariti topel, varen prostor, kjer se lahko sprostiš in povežeš s seboj.

Program bi priporočila prav vsakemu – za sprostitev, umiritev misli, spoznavanje svojih globljih delov… ali zgolj za sprostitev – a vedi, da te lahko popelje tudi na resno raziskovalno pot k sebi.

Kaj so udeleženke programa odkrile na svojem zemljevidu:

ODLOČITEV ZA SVOBODO NAMESTO TRPLJENJA

Naše življenje hitro mine in je dragoceno. Zakaj ne bi izbrala svobode namesto trpljenja? DA. TO JE TUDI ZATE MOŽNO. Vse se prične z odločitvijo. Odločitvijo, da ne želiš več trpeti. Ali je to dovolj velika bolečina ali dovolj velika želja, ni pomembno. Pomembno je, da narediš korak na tej poti, ne glede na vse. Ko si rečeš, da, naredila bom to, najbrž kar takoj znotraj sebe slišiš en glas, da tega nisi sposobna, da to ni zate, da tega nisi vredna. Te misli so strupene, paralizirajoče in te držijo tam, kjer ne želiš biti. Verjamem pa, da, če dobro prisluhneš, slišiš tudi glasek, da to ne drži in da si na pravi poti. Ključno je, da pridobiš svojega "notranjega sovražnika" na svojo stran, da začne delovati v tvojo korist in ne v tvojo škodo, kot to počne danes. Je to res možno? Da, povem ti, da je možno, ker sem tudi sama šla skozi to. Bilo je dolgo in boleče, a vredno. Zato tudi vem, da ni enostavno izstopiti iz hrčkovega kolesa, kjer je bolečina najbolj domača in se zdi boljša, kot korak v neznano, vendar je z drugačnim delovanjem in vztrajnostjo možno priti do rezultatov, ki jih želiš. Začeti je treba točno tam, kjer si, samo začeti in vztrajati je treba. Do konca in še naprej. 😊
SE SPRAŠUJEŠ, ČE SI PRIPRAVLJENA?"

Če: - se iz dneva v dan zbudiš z mislijo, da ne želiš niti vstati, - že takoj vklopiš svojega samokritika, ki se ne ugasne dokler ne zaspiš ali pa še takrat ne, - se že zjutraj počutiš totalno nekoristno, - se bojiš svojih občutkov in jih ignoriraš ali zatiraš, - čutiš, da bi lahko eksplodirala že ob najmanjšem izzivu, - čutiš, kot da je ves svet proti tebi in ti ne pusti živeti, kot si želiš, - ti dnevno večkrat pritisnejo na »notranje gumbe«, zaradi katerih se počutiš , nesposobno, krivo, osramočeno in nevredno. Namesto tega pa si želiš, da: - ti ne bi bila prva misel, ko se zjutraj zbudiš, kaj bo danes spet šlo narobe, - bi lahko sprejemala dnevne izzive brez čustvenih pretresov, - bi bila sposobna reči NE, - bi bila sposobna reči DA, - bi se počutila vredno, - bi se veselila dneva, - te negativna presenečenja v dnevu ne bi spravila iz tira, - bi čutila notranji mir ne glede na vse zunanje okoliščine, - da bi ponovno lahko zaupala sebi in življenju, SI NA PRAVEM MESTU IN PRIPRAVLJENA.
KAJ SPLOH POMENI MOJA NOTRANJA RESNIČNOST?

Ker usmerjamo svojo pozornost na zunanjost, nam notranja resničnost polzi med prsti. In težko je, ko se zavemo, da je notranja resničnost bolj resnična, kot zunanja, ne znamo pa z njo upravljati. Naš zunanji jaz je tisto, kar kažemo svetu (npr. kako izgledam, kako delujem v družbi, kako premagujem ovire v službi, kako se kažem ljudem na splošno) in ga običajno poskušamo pripraviti na to, da kaže soj najboljši obraz. Težave se pojavijo, če se to dogaja na račun naših resničnih občutkov, ki niso takšni, kot jih kažemo navzven. V nasprotju z zunanjim jazom pa gre pri notranjem jazu za tisto, kar ni moč videti: občutki, intuicija, vrednote, prepričanja, osebnost, misli, čustva, fantazije in delujejo iz podzavesti. Težave se začnejo, ko sta notranji jaz in zunanji jaz v konfliktu ali izven ravnovesja zaradi kakršnega koli vzroka. Pogosto se konflikt med notranjim in zunanjim jazom nanaša na neusklajenost: misliš eno, a počneš drugo. Večji kot je konflikt, večja je razlika med tem, kaj notranji jaz verjame, da je prav in kaj počne zunanji jaz. Ta konflikt med obema lahko povzroči stres, frustracije, nemoč in bolezni. To vpliva tudi na tvoje vsakodnevno delovanje, ki lahko traja leta in leta in te po tihem uničuje. Lahko se kaže tudi tako, da se počutiš uspešno, znotraj pa prazno ali pa imaš občutek, da nekaj upravlja s teboj, četudi želiš delovati drugače. A vedno znova pristaneš na istem. Našo notranjo resničnost upravlja podzavest in njeni »programi«, ki so sicer, ko so nastali, nastali v našo korist, danes pa nam več ne koristijo ali celo škodijo. Ker pa ne vemo, da sploh obstajajo oz. kako delujejo, oni upravljajo z nami in nam krojijo življenje. A ni potrebno, da je tako. Lahko se jih naučiš prepoznati, se naučiš, kako delujejo in se naučiš, kako jih preobraziti, da bodo delovali v tvojo korist. Vztrajnost, da bom nekaj spremenila, je bila tudi zame premalo, dokler nisem po dolgem študiju, testiranju, preizkušanju tečajev, šol, programov, metod in tehnik, le prišla do tega, kaj je moj problem in kje je ključ do zdravljenja. Ker sem ugotovila, da pri tem nisem edina, ki se s tem sooča (sem se zavezala, da če lahko vsaj eni osebi pomagam, da lahko pride iz tega lastnega hrčkovega kolesa samosabotaže), želim to, kar je delovalo zame, deliti tudi s teboj, brez tega, da za to porabiš več let in ogromno denarja (kot sem jih porabila sama). Zato sem pripravila program, ki ti bo pomagal povezati telo, srce in um, da ne boš več delovala proti sebi. Prav tako ti bo pomagal (iz vrtenja na mestu ter metanja polen pod svoje noge) do premika naprej in upravljanja svoje notranje resničnosti. Kako, izveš v nadaljevanju. 🙂

Poglej, kaj je povedala Tatjana (Ljubljana).

PRIDEM!