top of page

Dobrodošel, dobrodošla v spletni učilnici tečaja »Stres, da te kap!«.

 

Da bo pot po tečaju lažja, je tukaj nekaj ključnih informacij, ki jih je dobro vedeti, preden začneš.

Spletni tečaj je sestavljeni iz uvoda in 19 krajših lekcij. Pred začetkom se registraš/prijaviš s klikom na gumb "Sign up", oz. po kliku na "Watch now".

Ko zaslediš lekcijo, ki se ti lahko zdi preenostavna, jo še posebej pozorno spremljaj, vaje in tehnike pa tudi sam/a izvedi. Velikokrat nas miselnost »Saj to že vem«, zavaja. Ker dejansko ne vemo, dokler tega, kar vemo, tudi ne izvajamo. Isto stvar lahko ugledamo v popolnoma novi luči in vsakič znova dobimo nov pogled ali uvid.

Če se ti bodo tekom tečaja porajala vprašanja glede vsebine ali tehnik, seveda vprašaj. Vprašanje v okviru posamezne lekcije, zapiši v prostor za komentarje.

Vsi komentarji v okviru tečaja so vidni vsem članom te skupnosti. Zelo dobrodošlo je tudi tvoje mnenje ali odgovor na zastavljeno vprašanje. V komentarjih si, tako kot vsi, želimo spodbude in prijaznosti. Sledimo temu vodilu.

Vprašanje mi lahko pošlješ tudi po mailu na naslov info@vibraplus.net.

Ta skupnost je namenjena izmenjavi izkušenj udeležencev tega tečaja, vprašanjem na temo tečaja ter medsebojni podpori in povezavi. Ne bo pa namenjena individualnim coachingom, temu so namenjeni drugi programi.

Način podajanja vsebine je različen. Sestavljen je iz tekstovne vsebine, video vsebin, projekcij prosojnic in konkretnih navodil oz. napotkov za izvajanje. Naloge oz. seznami so v pdf datotekah. Poišči znak pdf. Nekatere vsebine so snemljive, nekatere pa ne.

Prosim, da povezav do tečaja ne deliš z drugimi osebami.
 

 

Lahkotno in sproščeno antistresno potovanje ti želim. 💕

Objem, Mihaela

Stres, da te kap!
UVOD
02:05
Play Video

UVOD

VSEBINA IN CILJI TEČAJA
02:48
Play Video

VSEBINA IN CILJI TEČAJA

KAJ JE STRES
07:01
Play Video

KAJ JE STRES

SIMPTOMI STRESA
02:25
Play Video

SIMPTOMI STRESA

KAJ NAM STRES POVZROČA
00:26
Play Video

KAJ NAM STRES POVZROČA

Effects of Stress on Your Body
06:02
Play Video

Effects of Stress on Your Body

STRATEGIJE PREŽIVETJA
06:34
Play Video

STRATEGIJE PREŽIVETJA

KAJ LAHKO NAREDIM
01:39
Play Video

KAJ LAHKO NAREDIM

SPREMENITE SVOJ POGLED
04:43
Play Video

SPREMENITE SVOJ POGLED

10 STRATEGIJ
07:31
Play Video

10 STRATEGIJ

SPROSTITVENE TEHNIKE
00:37
Play Video

SPROSTITVENE TEHNIKE

GLOBOKO DIHANJE 4x4x4
02:34
Play Video

GLOBOKO DIHANJE 4x4x4

PROGRESIVNA SPROSTITEV MIŠIC
06:09
Play Video

PROGRESIVNA SPROSTITEV MIŠIC

SPROSTITEV MIŠIC NAPETEGA DELA TELESA
03:26
Play Video

SPROSTITEV MIŠIC NAPETEGA DELA TELESA

VIZUALIZACIJA
05:14
Play Video

VIZUALIZACIJA

PREČUTITE STRES
02:37
Play Video

PREČUTITE STRES

SPROSTITVENA SAMOMASAŽA DLANI
06:00
Play Video

SPROSTITVENA SAMOMASAŽA DLANI

PREPROSTI NAČINI ZA UBLAŽITEV STRESA
01:00
Play Video

PREPROSTI NAČINI ZA UBLAŽITEV STRESA

10 NAVAD
01:20
Play Video

10 NAVAD

NASLEDNJI KORAKI
02:05
Play Video

NASLEDNJI KORAKI

SIMPTOMI STRESA
PREPROSTI NAČINI ZA UBLAŽITEV STRESA

Na koncu te naj ponovno spomnim, da je potrebno stvari dovolj dolgo ponavljati, da nam zlezejo pod kožo. :)

S tem tečajem dobiš idealno priložnost za to, da se lahko kadarkoli vračaš k vsebinam, ki te spomnijo, zakaj in ti pokažejo, kako uporabljati te tehnike in strategije. Ob redni uporabi pa ti bodo prinesle notranji mir, h kateremu vsi težimo.

V kolikor imaš kakršnokoli vprašanje ali te zanima več o mojih programih za ravnovesje telesa, srca in uma, so tukaj moji kontaktni podatki in več informacij:

e-mail: info@vibraplus.net

tel. 031 365 490

https://www.vibraplus.net/

Delavnice in programi za ravnovesje telesa, srca in uma:

Delavnice intuitivnega slikanja

Art & Soul vikend odklop

Postani šefica svoje notranje resničnosti

Uskladi svoj energijski zemljevid

Pred kolapsom do balansa

SOS vikend odklop

Prijava na 30-minutni brezplačni uvodni razgovor:

https://www.vibraplus.net/rezervacija-termina

Želim ti polno, sproščeno in zadovoljno življenje. <3

Objem, Mihaela

Viri fotorgrafij in posnetkov: Pixabay, Pexels, YouTube.

Glasba: BENSLOUND

2015-11-08_-_Peace_-_David_Fesliyan

2015-12-22_-_An_Ambient_Day_-_David_Fesliyan

2016-04-26_-_Peace_And_Happy_-_David_Fesliyan

2018-08-21_-_Tears_Wont_Stop_-_David_Fesliyan

2019-04-06_-_Deep_Meditation_-_David_Fesliyan

2019-04-26_-_Tranquility_-_www.fesliyanstudios.com

2019-06-14_-_Warm_Light_-_David_Fesliyan

bottom of page